Workshop TRE, ontspanning, stressreductie en traumaverwerking

Wednesday  12 December  2018  1:00 PM    Wednesday  12 December  2018 4:00 PM
Save Saved
Last update 13/12/2018
  1597

Maak je rugzak leeg.
Wil jij je beter voelen? Meer energie ervaren, beter slapen?
Minder pijn, minder stress, meer energie en een relaxter leven?
Of wil je af van die ellende van vroeger, die je maar blijft achtervolgen?
En heb je geen zin om er over te praten?
Of heb je al van alles geprobeerd en helpt dat niet genoeg?
Meld je dan aan voor deze workshop.
We dragen allemaal een rugzak mee, gevuld met pijntjes uit het verleden. Ogenschijnlijk onbelangrijke zaken kunnen deze rugzak vullen, en soms kan een veelheid aan zaken samen zwaarder worden dan we aankunnen.
Het is ook mogelijk dat we serieuze, ernstige en/of traumatische gebeurtenissen hebben meegemaakt. De last van deze rugzak kan pijn en spanningen veroorzaken, welk effect kan hebben op ons dagelijks leven.
TRE helpt het lichaam op een relatief eenvoudige manier om te ontspannen. En doordat door TRE de rugzak wordt geleegd (zonder er over te praten) verdwijnen ook de emoties bij de pijnlijke gebeurtenissen.
TRE draagt bij aan:
• Opgewekt gevoel, meer energie, minder pijn;
Ontspanning, rust, levensvreugde;
• Betere nachtrust;
• Vermindering van stress (bv werkstress, examenvrees of plankenkoorts);
• Minder piekeren;
• Afname van angsten en fobieën;
• Reduceren van PTSS (Posttraumatisch Stresssyndroom) gerelateerde klachten;
Gun jezelf een wonderbaarlijke ervaring! TRE kan je enorm veel brengen!
In deze workshop leer je de oefeningen en krijg je uitgebreid uitleg over de effecten van stress en ontspanning op je lichaam en gezondheid, onderbouwd met filmmateriaal en praktische voorbeelden. Je gaat intense ontspanning ervaren.
De workshop gaat door bij minimaal 3 deelnemers
Aanmelding verplicht via info@ontmoetjekracht.nl, je bent pas aangemeld na een bevestiging per e-mail.
De kosten van de workshop bedragen € 55,-- per persoon (voor particulieren incl. BTW).
Geadviseerd wordt om na de workshop een begeleidingstraject van 4 of 6 sessies gedurende 10 weken te volgen. Dit wordt in de workshop nader toegelicht.
Ontmoet je kracht
Gemma Sluijsmans
gecertificeerd TRE Provider
06-309 32 586
info@ontmoetjekracht.nl

workshop
Nearby hotels and apartments
Landsraderweg, Gulpen, Gulpen-Wittem, Limburg, Nederland, 6271NT, Nederland
Landsraderweg, Gulpen-Wittem, Limburg, Nederland
Landsraderweg, Gulpen, Gulpen-Wittem, Limburg, Nederland, 6271NT, Nederland
Landsraderweg, Gulpen-Wittem, Limburg, Nederland