Geleide meditatie bbb Haarlem | new year, new me

Thursday  14 February  2019  9:00 AM    Thursday  14 February  2019 10:00 AM
Save Saved
Last update 15/02/2019
  308

Recurring event

Geleide meditatie bbb Haarlem | new year, new me
From 31 Jan 2019 to 21 Feb 2019
Go to the event

Besteed liefdevolle aandacht aan je mind. Bij bbb Haarlem kan je elke donderdagochtend een geleide meditatie bijwonen. Je kan je hiervoor online inplannen van 9.00 tot 10.00 uur. Tijdens de new year, new me challenge besteden we extra aandacht aan de volgende onderwerpen:
31 januari | geluk
7 februari | dankbaarheid
14 februari | liefdevolle aandacht
21 februari | intenties
Over de new year, new me challenge
Deze nieuwjaarschallenge staat helemaal in het teken van geluk, balans en duurzaamheid. Bij bbb werk je op een holistische manier aan de gezondste versie van jezelf. Ofwel, we geven aandacht aan body, food en mind.
Tijdens deze challenge ga je vier weken aan de slag met geluksverhogend gedrag, duurzame voeding en mindful trainen. Dit betekent dat we kiezen voor body/mind
workouts zoals pilates en yoga. Maar het betekent vooral dat je de workout die je kiest met aandacht doet.
Qua voeding kiezen we voor gezond en duurzaam; een goed milieu als een gezonde leefstijl. Het mindgedeelte staat helemaal in het teken van ‘meer geluk’. Door te mediteren, meer aandacht te geven aan betekenisvolle dingen, het stellen van positieve intenties en het uiten van liefde en dankbaarheid. Good to know: doe wat je kan, dat is genoeg. Ben mild voor jezelf en focus op het proces.
Deze challenge begint op 28 januari en duurt t/m 24 februari 2019
Meld jezelf hier aan voor de new year, new me en download onze e-guide | https://bit.ly/2ptFPAp

food yoga
Nearby hotels and apartments
Houtplein, Haarlem, Noord-Holland, Nederland
Houtplein, Haarlem, Noord-Holland, Nederland