Deeprelax Yoga Nidra & Breath verwen ochtend met Eliane Bernhard

Deeprelax Yoga Nidra & Breath verwen ochtend met Eliane Bernhard
Image from eventbrite.com
Sun 22 September 2019
Sunday 22 September 2019
10:45 AM - 12:45 PM
Ended


22 september verzorgt Eliane Bernhard, founder van House of Deeprelax, een lange Deeprelax Nidra & Breath verwen-sessie

Laat mij je meenemen in een magische ochtend op een splinternieuwe locatie vlakbij het voormalige ‘Roest’ in Amsterdam Oost. Met een groep waar veel aandacht en tijd wordt besteed aan elke persoon die aanwezig is. Ik verdiep mij elke dag in nieuwe technieken om nog dieper in de sessies te gaan en nog meer magie te ervaren.

Tijdens deze extra lange sessie leer ik je een paar krachtige breathtechnieken die het nog makkelijker maken om heel diep in de Yoga Nidra te gaan.

Geniet van een extra lange Deeprelax Yoga Nidra sessie, leer hoe je o.a. Yoga Nidra kunt inzetten om je overtuigingen los te laten en het leven van de dromen te gaan leven. Een magisch en diep ontspannen begin van je zondag.

Daarna kun je bijvoorbeeld lekker lunchen of koffie drinken in de Tsaar Peterstraat vlakbij de locatie.

https%3A%2F%2Fcdn.evbuc.com%2Fimages%2F69668171%2F288797944884%2F1%2Foriginal.20190823-124738?h=2000&w=720&auto=compress&s=e7850cc7593b71e7a07e7fda51d83e77

Deeprelax Yoga Nidra is een mix van:

  • Verschillende krachtige en bewezen vormen van Yoga Nidra (slaap-meditatie)
  • Ademhaling, Ontspanning en Bewustzijnstechnieken
  • Gecombineerd met hypnose en visualisaties.

En dat voelt ontspannen en fijn. Heel fijn! Maar vooral: hiermee reset je volledig je gezondheid, mind en leven. Zo kun je naast diep ontspannen en herstellen, ook aan je eigen ontwikkeling werken. Op deze manier merk ik zelf dat mijn leven zich steeds mooier en sneller in een fijne richting ontvouwt.

https%3A%2F%2Fcdn.evbuc.com%2Fimages%2F69668371%2F288797944884%2F1%2Foriginal.20190823-125016?h=2000&w=720&auto=compress&s=a1b60e8d2f1ee8f47c20c9ae50d8926c

In tegenstelling tot andere vormen van yoga waarbij je in beweging bent, lig je bij Yoga Nidra de hele sessie stil. Het is eigenlijk een vorm van diepe geleide slaap meditatie, waarbij je heerlijk onder een dekentje ligt en je niks hoeft te doen of te kunnen. Door naar mijn stem te luisteren, vertragen je hersengolven en kom je in een staat van bewustzijn tussen slapen en waken in. In deze ‘trance-staat’ worden ervaringen en fragmenten van herinneringen optimaal verwerkt, neemt de spierspanning en stress in je lichaam af en dalen je bloeddruk en hartslag. Je mind maakt een prachtige reis, waardoor je lichaam de kans krijgt om op een heel diep niveau te ontspannen, te herstellen en zelfs te helen.

En dit alles liggend op een matje onder een warm dekentje.

Wat, waar en hoe:

  • Datum: 22 september 2019
  • Locatie: Oostenburgermiddenstraat 212 -214 ( bij het gloednieuwe Sthira Yoga)
  • Prijs: €39,95 ( jaar members krijgen 15% korting en maand members 10%, check jouw speciale code in de mail)

De locatie schijnt een beetje lastig te vinden te zijn dus daar komt ie: Het is achter het INIT gebouw ( Volkskracht, Trouw en Parool. Diagonaal tegenover Roest. Let op de groene betonblokken met YOGA voor de deur!)

  • Tijd: 10.45-12.45
  • Thee, water en slaapsnacks
  • Parkeren: Voldoende parkeerplekken in de buurt( betaald parkeren)
  • Alle benodigde materialen zijn aanwezig
  • Trek iets aan dat warm en comfortabel zit en je bent er helemaal klaar voor.
  • Taal: Only in Dutch this time ????
https%3A%2F%2Fcdn.evbuc.com%2Fimages%2F69667815%2F288797944884%2F1%2Foriginal.20190823-124357?h=2000&w=720&auto=compress&s=1c273b8e1468a973807e21c0fa83ab47

81 Views - 23/09/2019 Last update
yoga
Sthira Yoga
Oostenburgermiddenstraat 212 -214, Amsterdam, 1018LL, Netherlands

Event from
eventbrite.com

Are you an event organizer?
Create events for free. They will be immediately recommended to interested users.
Create event

Nearby hotels and apartments

Oostenburgermiddenstraat 212 -214, Amsterdam, 1018LL, Netherlands

Browse other venues in Amsterdam
Discover now

The best nearby experiences from our partners

Get your guide
Viator
WhitLocals
Tiqets
Musement
bed egges

Discover more events in Amsterdam
Discover now



Sthira Yoga
Oostenburgermiddenstraat 212 -214, Amsterdam, 1018LL, Netherlands

Event from
eventbrite.com

Are you an event organizer?
Create events for free. They will be immediately recommended to interested users.
Create event
 
 
 
 
Your changes have been saved.